【材料】
ピーマン 4個
合い挽き肉 100g
玉ねぎ 半分
卵 1個
A) チーズ(ピザ用なんかでも)
塩コショウ
洋からし
七味
荒引きコショウ
和風だし(粉)
*にんにく (お好きな方は)
小麦粉・片栗粉 半々で
【作り方】
① ピーマンの蓋だけを取り、種を取り除く。
② あらかじめ炒めておいた玉ねぎのみじん切りと、肉と卵と(A)を混ぜ合わせて①に詰める。
③ ピーマンの口を小麦粉と片栗粉を半々にしたものでふさぎ、多目の油でフライパンで炒める。
④ 揚がったピーマンを輪切りにして、マヨネーズやケチャップやタルタルソースなどのトローっとしたソースをかけておく。
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